自分のメンタルモデルを書き換える方法〜ビジネス戦略塾 No.410

2025年7月29日 sofu

こんにちは。創風塾です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今回は創風塾塾長の江上鳴風が
「自分のメンタルモデルを書き換える方法」
というテーマでお話しします。

それでは早速どうぞ！

★

「メンタルモデル」って何？
小学生にもわかるように解説して、
とChatGPTに聞いたら・・・

「こころのメガネ」と返してきました。

う～ん、でも、なんか・・・
分かりにくいけどな（笑）

ま、おとなに分かるように言うと
私たちが自分たちの世界や、
日常的に起こる物事を理解するときの
「無意識に持っている前提や思い込み」。

それが「メンタルモデル」です。

このメンタルモデルが厄介なのは
たとえば小さいころのある出来事への反応が
そのまま無意識に刻み込まれて
延々と繰り返されるようになるからなんです。

自分じゃ、いつインストールされたのか
まったく気づいていなかったりする。

こんな風にイメージしてみてください。

あなたの脳にあるOSに
「出来事Aに対しては反応aを出力する」
という機能を持ったアプリが、
あることをきっかけに
自動的にインストールされます。

それ以降、あなたは
出来事Aに対しては反応aを示し、
反応aから導かれる行動を
繰り返すようになります。

ちょっと止めて！！！と言いたくなります。

ほとんどの場合、
インストールされたことに
気づかなかったりするので（笑）

で、こういうアプリが
あなたの中では自動的に動いている。

このアプリを削除して別のものに書き換える、
あるいは上書きしてしまう。

「出来事Aに対しては反応βを出力する」
「出来事Bに対しては反応θを出力する」
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そのやり方が今週の放送のテーマです。

ちなみにお金はかからないし、
聞いた瞬間から実行可能ですよ～

このお話のつづきは
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